Matrículas online para o primeiro ano

A partir desta sexta-feira as inscrições para o primeiro ano do ensino básico podem ser efectuadas através da internet.

O período de matrículas para o pré-escolar e para o ensino básico no ano lectivo 2011/2012 decorre de 15 de Abril até 15 de Junho. Apenas as matrículas no primeiro ano podem ser feitas pela internet, embora também possam ser feitas em papel na própria escola.

O projecto «Matrícula Online» foi avançado em Setembro pelo secretário de Estado da Educação, João Mata, como uma das apostas do Governo no Plano Tecnológico.

Para inscrever um aluno através da internet basta ir ao site www.portalescolas.pt e clicar em «Matrículas Electrónicas». Os encarregados de educação deverão estar munidos do seu cartão de cidadão, bem como do do seu educando, respectivos códigos de identificação e de um leitor de cartões, que garantirá a autenticação da matrícula.

Fonte: Pais&Filhos

Comer bem é mais Barato

É importante continuar a manter o equilíbrio entre o saboroso e o saudável.


“Uma torta com creme ou uma sopa, uma açorda de peixe e uma maçã. O que acha que é mais barato?” – assim começa o 'spot' da campanha nacional «Comer bem é mais Barato», lançada recentemente pela Fundação Gulbenkian, Fundação EDP e SIC, com o apoio da Deco e Associação Portuguesa de Nutricionistas (APN). “A torta ou a refeição cheia de proteínas e cálcio?”, continua.

AAP recomenda viajar de costas até aos dois anos

A Academia Americana de Pediatria (AAP) divulgou esta terça-feira novas orientações em relação ao transporte de crianças no carro. Segundo aquela entidade, crianças até aos dois anos devem andar sempre em cadeiras apropriadas viradas de costas para o sentido da estrada. Até agora, esta recomendação era apenas para crianças até um ano de idade.

«Uma cadeira de costas para o sentido do trânsito protege melhor a cabeça, o pescoço e a coluna dos bebés e crianças em caso de acidente porque distribui a força da colisão por todo o corpo», justificam os especialistas.

Em Portugal, a Direcção-Geral de Saúde (DGS) recomenda que as crianças viajem voltadas de costas para o sentido do trânsito até aos três ou quatro anos. Estas orientações vão de encontro às recomendações da APSI – Associação para a Promoção da Segurança Infantil. No entanto, ainda existem poucos modelos de cadeiras que permitam este tipo de transporte e a recomendação ainda não se tornou prática comum.

Fonte: Pais&Filhos

Os remédios naturais que realmente funcionam

Para muitas mães e pais de hoje, as abordagens não-farmacêuticas para doenças são mais atraentes do que nunca. Em uma pesquisa de 2009 realizada pela Opinion Research Corporation com 6.000 pais, 40% deles disseram que estavam interessados em remédios naturais para os seus filhos, em comparação com 23% em uma pesquisa semelhante feita em 2008. Os pais hoje querem que os tratamentos sejam suaves e naturais, mas, ainda assim, efetivos.

Quais são os melhores remédios naturais recomendados por especialistas? Do chá de camomila ao chiclete (isso mesmo!), nós fizemos a pesquisa para você.