Mães demoram 409 dias para recuperar antiga forma

Segundo uma pesquisa recente realizada no Reino Unido, as mulheres levam 409 dias - mais especificamente um ano, um mês e uma semana - para perder o peso que ganharam durante os nove meses de gravidez. Aliás, segundo os especialistas, esse também é o tempo que normalmente as recém-mamãs demoram para retomarem em pleno a sua vida sexual.

O estudo incluiu mil mães britânicas de todas as idades que revelaram ter demorado mais tempo do que esperavam para se sentirem atraentes novamente. Sentirem-se constantemente cansada e não terem tempo para cuidarem de si próprias foram alguns dos motivos alegados por essas mães para justificar a baixo autoestima após o parto.

É preciso não esquecer, no entanto, que o índice de massa corporal vai influenciar diretamente no tempo necessário para voltar à sua antiga forma. Se a mulher com peso a mais antes de engravidar engorda mais do que o indicado, certamente também vai demorar mais tempo a recuperar a forma, do que uma mulher que estava com peso normal.

Fonte: IOL Mãe

Portuguesas não desistem de ser mães mas só dão filhos únicos

O "tudo se cria" está ultrapassado. Os paradigmas mudaram. Mais de 30% das mulheres em Portugal têm apenas um filho, a mesma percentagem das que na França ou na Polónia têm três ou mais.

As mulheres portuguesas não desistiram da maternidade: a percentagem de mulheres com mais de 49 anos e sem filhos não chega aos 10%. Ser mãe ainda faz parte do projecto de vida, mas a maioria é mãe apenas uma vez. Mais de 30% das mulheres em Portugal têm apenas um filho. É a mesma percentagem de mulheres que em países como a França, a Noruega, a Polónia, a Suécia ou os Estados Unidos têm três ou mais filhos.

Digam-me lá

Há alguma coisa melhor do que aquele abracinho apertado dos nossos pequenotes?

Enjoos matinais passam de mães para filhas

As filhas de mulheres que experimentaram enjoos matinais intensos durante a gravidez estão três vezes sujeitas à mesma situação, descobriram investigadores noruegueses.

Esta condição, denominada hiperemese gravídica, envolve fortes náuseas e vómitos antes das 22 semanas de gestação e, nos casos mais graves pode levar à perda de peso, tanto pela impossibilidade da grávida se alimentar devidamente como pela perda de nutrientes por via oral. Acontece em cerca de dois por cento das gravidezes e é uma causa comum de hospitalização. Está também relacionada com partos prematuras e baixo peso do bebé.

As nossas estrelinhas ainda brilham

Todas as estrelinhas que partiram mais cedo foram lembradas no Dia da Mãe.
Em Torres Vedras cada estrelinha foi lembrada com o lançamento de um balão. 

Dia da Mãe

Qual é a mãe que resiste à ternura de uma flor?

Feliz Dia da Mãe!!!

As avós não têm sempre razão!

Devemos dar ouvidos à sua experiência, mas vale a pena saber que, por vezes, também dão conselhos que não têm fundamento. Conheça os mitos mais usuais.

O teu leite deve ser fraco, o bebé não pára de chorar
Está provado que leite materno fraco é uma coisa que não existe. O leite da mãe é o mais adequado para o crescimento do bebé é vai-se adaptando às suas necessidades. Até quando o bebé está doente, o leite muda a sua constituição para ajudar na recuperação. Todas as mães podem amamentar, salvo muito raras excepções, e o seu leite é, sem dúvida, o melhor para o seu bebé.

Dia da Mãe - Lançamento de Balões

O Projecto Artémis vem, mais um ano, promover a sensibilização à Perda Gestacional num dia que merece ser festejado e dignificado por todas quantas já geraram, carregaram e guardam nos seus corações filhos que partiram cedo demais.

O Dia da Mãe festeja-se este ano a 2 de Maio de 2010, um domingo.

Desta forma, gostaríamos de iniciar a movimentação para esta campanha de sensibilização. À imagem destes últimos anos, pretende-se lançar balões aos céus num gesto de carinho e de perpetuar a memória dos nossos bebés.

Almofadas de amamentação

Grandes amigas das mamãs, as almofadas de amamentação têm várias funcionalidades. Numa primeira fase ajudam a mãe a ter mais conforto durante a noite, apoiando a barriga na almofada. Depois do nascimento do bebé as almofadas permitem à mãe amamentar numa posição confortável para os dois. Os bebés também podem ficar apoiados nas almofadas enquanto dormem uma sesta em perfeita segurança sem risco de se virarem. Estas almofadas também servem de redutor na cama de grades ou até mesmo de ninho ficando o bebé muito aconchegado.

Quer ter mais um filho?

Já era sabido que duas gravidezes muito próximas no tempo não são a melhor opção do ponto de vista da saúde da mãe. Um novo estudo, publicado no número de Dezembro da revista científica Contraception vem juntar a saúde do segundo bebé a esta equação. Esperar pelo menos seis meses após o parto para voltar a engravidar é mais do que aconselhável. Mas esperar onze meses é ainda melhor para o desenvolvimento do segundo bebé. 

Quando o intervalo entre duas gravidezes é inferior a seis meses as probabilidades de morte fetal, nascimento prematuro, baixo peso à nascença ou problemas congénitos são significativamente maiores do que nos casos em que a gravidez ocorre mais de 11 meses após o parto anterior. 

Sexo depois do parto

Não espere que tudo seja igual ao que era antes. Mas não tem de ser mau. E muito menos inexistente. Há soluções para cada dificuldade. O diálogo é válido para todas elas.

Sinto dores Muitas mulheres sentem dor nas primeiras relações sexuais após o nascimento do bebé. Há estudos que indicam que um terço das mães relata essa experiência.

O melhor é evitar retomar as relações sexuais antes de as suas costuras terem cicatrizado completamente ¿ sejam elas da episiotomia ou de uma cesariana. Um mês costuma ser o suficiente, mas pode levar mais tempo.

Amamentar reduz a barriga ... a longo prazo

Para além de todas as vantagens que a amamentação tem para o bebé e para a mãe, investigadores descobriram agora que a boa forma das mães não se limita aos meses após o parto. As mães que amamentam têm menos gordura abdominal, um efeito ainda visível décadas depois.