Iniciar a diversificação alimentar tarde, prolongando a amamentação, previne o excesso de peso e obesidade mais tarde na vida.
Prevenir a escalada da
obesidade é, definitivamente, uma prioridade. Mais do que o tratamento -
difícil e com pouca eficácia - o melhor caminho é mesmo a prevenção. A
amamentação é uma das melhores armas nesta batalha. Investigadores
dinamarqueses investigaram a hipótese de a amamentação prolongada e o
adiamento da diversificação alimentar poder ser uma resposta eficaz e
válida na prevenção da obesidade.
Estudaram os dados de saúde
de um grupo de pessoas desde o nascimento até à idade adulta. A duração
da amamentação não teve grande influência no Índice de Massa Corporal
(IMC) durante a infância, adolescência e idade adulta. No entanto, o
risco de ter excesso de peso aos 42 anos de idade diminuiu à medida que a
introdução dos sólidos na alimentação do bebé foi mais tardio. A cada
mês que a diversificação alimentar foi adiada correspondeu um decréscimo
de 10 por cento na probabilidade de ter excesso de peso aos 42 anos.
Há muitos factores que se conjugam na predisposição para a
obesidade e excesso de peso. Conhecê-los e usá-los a favor da saúde dos
seus filhos é dever dos pais. Este é mais um a ter em conta: se puder,
adie a introdução dos sólidos.
As conclusões do estudo serão
publicadas no números de Março da publicação científica The American
Journal of Clinical Nutrition.
Fonte: IOL Mãe
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